Sztuka mówienia NIE. Henry Cloud, John Townsend
Sztuka mówienia NIE to książka dla osób, które są zmęczone ciągłym dopasowywaniem się, tłumaczeniem własnych granic i życiem bardziej pod cudze potrzeby niż pod własny spokój.
Wyświetlanie 2401–2452 z 2452 wynikówPosortowane według najnowszych
-
-
W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej. Julie L. Hall
W cieniu narcyza to książka dla osób, które coraz wyraźniej czują, że w jakiejś relacji zgubiły siebie. Dla tych, którzy są zmęczeni ciągłym napięciem, podważaniem własnych odczuć i życiem tak, jakby cudze emocje zawsze były ważniejsze niż ich własny spokój.
-
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia. Adam Zemełka
„Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia” to tytuł dla osób, które chcą pracować nad swoim dobrostanem spokojnie i bez sztucznej presji. Dobrze wybrana książka potrafi pomóc uporządkować myśli, emocje i codzienne nawyki w bardziej realnym tempie.
-
Mamo, to moje życie. Henry Cloud, John Townsend
Mamo, to moje życie to poruszająca książka o granicach, lojalności i poczuciu winy, które często towarzyszą dorosłym dzieciom w relacji z matką. Pomaga zrozumieć, dlaczego tak trudno żyć po swojemu, gdy w tle nadal działa lęk przed zawiedzeniem najbliższej osoby.
-
Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem. Alicja Grzesiak
To wartościowa lektura dla tych, którzy szukają nie tylko wiedzy, ale też głębszego zrozumienia własnego napięcia, przeciążenia i wewnętrznego odcięcia. Bez pustych haseł, za to z uważnością na to, co naprawdę dzieje się w człowieku.
-
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać. Joel Minden
Lęk nie zawsze wygląda jak kryzys. Często to codzienne napięcie, odkładanie ważnych spraw, nadmierne analizowanie i zmęczenie własnymi myślami. „Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać” Joela Mindena to książka dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje i odzyskać więcej wpływu na codzienność.
-
W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich. Eric Berne
W co grają ludzie” Erica Berne’a: psychologiczne „gry” w relacjach, dialogi, które brzmią znajomo, i dlaczego ta książka potrafi rozbawić, a potem otworzyć oczy.
-
Człowiek w poszukiwaniu sensu. Głos nadziei z otchłani Holokaustu. Viktor E. Frankl
Są książki, które się „czyta”. I są takie, które się przeżywa.„Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktora E. Frankla należy do tej drugiej grupy — bo dotyka spraw najważniejszych: cierpienia, godności, nadziei i tego, co zostaje w człowieku, gdy świat odbiera mu prawie wszystko. To nie jest lekka lektura. Nie jest też książką, która obieca Ci, że…
-
Nowa psychologia sukcesu. Carol S. Dweck
Dlaczego nie chodzi o talent, tylko o sposób myślenia? Jeśli zdarzyło Ci się kiedyś myśleć: „po prostu nie mam do tego głowy”, „ja taka/taki już jestem”, „inni mają talent, ja muszę się męczyć” — to nie jest opis Twoich możliwości. To jest opis Twojego nastawienia w danym momencie. Właśnie o tym jest książka „Nowa psychologia…
-
Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić. Jarosław Gibas
Są rozmowy, po których czujesz się normalnie. I są takie, po których zostaje w Tobie dziwny ciężar: wina, napięcie, mętlik. Jakby ktoś lekko przesunął granice — a Ty nawet nie wiesz kiedy. Właśnie w takich momentach wielu ludzi zaczyna szukać odpowiedzi na jedno pytanie: czy ja przesadzam, czy ktoś mną manipuluje? Książka Jarosława Gibasa „Manipulator”…
-
Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych. Jarosław Gibas
Słowo „narcyz” zrobiło w ostatnich latach karierę. Bywa używane jako etykieta na każdego, kto zranił, był chłodny, zniknął albo kogoś zdominował. Ta książka idzie w inną stronę: mniej „polowania na winnego”, więcej rozumienia mechanizmów, które potrafią zamienić relację w emocjonalny rollercoaster. To poradnik, który porządkuje temat narcyzmu jak mapę: pokazuje jak wyglądają narcystyczne schematy w…
-
#BYĆ SOBĄ. Żyć tak, by niczego nie żałować. Joanna Janowicz, Piotr Strzyżewski
„#BYĆ SOBĄ” to książka o powrocie do autentyczności: do marzeń, potrzeb i wartości, które często przykrywa życie „na autopilocie”. Ma formę 54 krótkich dni-refleksji, dzięki czemu czyta się ją lekko, ale trafia w sedno. Jeśli czujesz, że dużo spełniasz, a mało żyjesz „po swojemu” — to może być bardzo dobry początek spokojnej zmiany.
-
Minimalizm i mindfulness: Klucz do prostszego życia. Przemysław Gmerek
Minimalizm i mindfulness: Klucz do prostszego życia – książka, która porządkuje nie tylko przestrzeń, ale i głowę Jeśli czujesz, że masz za dużo rzeczy, za dużo bodźców i za dużo „muszę”, to minimalizm może brzmieć jak wybawienie… tylko że często kończy się na jednorazowych porządkach i powrocie do starych nawyków. I tu wchodzi drugi element…
-
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę. Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Największy mit, w który wpada mnóstwo rodziców, brzmi: dziecko ma przestać czuć.A prawda jest dużo prostsza (i dużo bardziej uwalniająca): dziecko ma nauczyć się regulować emocje. Bo jeśli Twoje dziecko wybucha, płacze „o nic”, nie może się skupić, szybko się frustruje albo wraca ze szkoły/przedszkola jak tykająca…
-
Jak mówić nie i wytyczać granice w miłości, życiu i świecie. Jill Brooke
Jeśli Twoje „tak” ma w środku skurcz, to nie jest zgoda. To uległość przebrana za miłość. Ta książka jest dla osób, które potrafią być dzielne, miłe i „bezproblemowe” — a potem w nocy czują napięcie, w dzień frustrację, a w relacjach coraz mniej siebie. Bo kiedy mówisz „tak” ze strachu przed konfliktem, obrażeniem, odrzuceniem czy…
-
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał. Alicja Grzesiak
Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Jeśli ciągle „ogarniasz”, to możesz myśleć, że problemem jest brak dyscypliny.Że powinnaś bardziej się spiąć. Zmienić nawyki. Wstać wcześniej. Przestać się rozczulać. A ja powiem coś, co może Cię wkurzyć: im bardziej próbujesz się „naprawić”, tym częściej oddalasz się od źródła swojego potencjału.Bo potencjał nie…
-
Afirmacje. Afirmacje Spokojny sen. Maxx-Audio
To sesja afirmacyjna na dobry sen dla osób, którym wieczorem „nie chce się wyłączyć głowa”. Działa jak rytuał: prowadzi uwagę, wyhamowuje napięcie i pomaga zasnąć bez walki z myślami. Najlepsze efekty daje, gdy słuchasz regularnie przez 7–14 dni.
-
Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację. Aric A. Prather
Recepta na sen: mikronawyki, które naprawdę naprawiają odpoczynek (i mogą Cię zdenerwować) Jest jedna rzecz, którą branża „produktywności” sprzedaje nam od lat: że niewyspanie to cena sukcesu.A potem dziwimy się, że nie mamy koncentracji, cierpliwości, libido, odporności i… chęci do życia. „Recepta na sen. Mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację” Aric A. Prather…
-
Twoja praca. Jak osiągnąć dobrostan i uniknąć wypalenia zawodowego. Alicja Kotłowska
„Twoja praca. Jak osiągnąć dobrostan i uniknąć wypalenia zawodowego” Alicji Kotłowskiej to praktyczna książka dla osób, które chcą odzyskać energię i pracować długofalowo bez dojeżdżania do ściany. Pomaga zdiagnozować, co naprawdę drenuje w pracy (sens, stres, granice, relacje, środowisko, cyfrowe przeciążenie, sen) i prowadzi przez konkretne pytania oraz proste kroki, które można wdrożyć bez rewolucji. Idealna dla specjalistów, liderów, przedsiębiorców oraz osób z HR i menedżerów, którzy chcą budować zdrowszą kulturę pracy.
-
Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał. Bob Proctor, Sandy Gallagher
To książka o tym, jak uruchomić swój potencjał poprzez zmianę sposobu myślenia, decyzji i codziennych nawyków. Pokazuje, dlaczego wiele osób stoi w miejscu mimo ambicji — i jak przejść od „wiem, ale nie robię” do konsekwentnego działania. Bez magii. Bez obietnic. Z naciskiem na mentalność, sprawczość i budowanie własnych wyników krok po kroku.
-
Sztuka wydawania pieniędzy. Proste sposoby na pełniejsze życie. Morgan Housel
To książka o tym, jak wydawać pieniądze tak, żeby mniej żałować, mniej kupować pod presją i bardziej budować życie, które naprawdę jest „Twoje”. Zamiast budżetowych tabelek dostajesz proste zasady podejmowania decyzji: jak odróżniać potrzebę od impulsu, jak nie kupować dla porównywania się i jak wydawać zgodnie z wartościami — spokojniej, mądrzej i z większym sensem.
-
Sekret sztuki wzbogacania się. Zmień myślenie o sukcesie i pieniądzach – stwórz życie, którego pragniesz. Bob Proctor, Sandy Gallagher
Jeśli boisz się pieniędzy, będziesz je tracić ! Strach przed pieniędzmi rzadko wygląda jak „boję się pieniędzy”.Częściej wygląda jak:– odkładanie decyzji– brak konsekwencji– robienie zrywów i szybkie wypalanie– trudność w braniu pieniędzy za swoją pracę– napięcie, gdy przychodzi inwestowanie lub większe kwoty „Sekret sztuki wzbogacania się” porządkuje ten temat od fundamentu: myślenia. Pokazuje, jak przekonania…
-
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę. Czyli jak oswoić lęk i traumę. Ewa Woydyłło, Martyna Harland
Ukoić siebie – o czym jest ta książka? Ta książka porządkuje temat lęku i traumy w sposób spokojny, zrozumiały i praktyczny. Pokazuje, że wiele objawów, które człowiek interpretuje jako „słabość”, bywa konsekwencją mechanizmów obronnych. Czasem działa w tle nadmierna czujność, napięcie, zamartwianie, potrzeba kontroli albo wycofanie. To nie musi oznaczać, że „coś jest nie tak”…
-
Wewnętrzny Krytyk
0,00 złJak korzystać z tego przewodnika
1. Czytaj jedno zdanie dziennie.
2. Zapisz swoje odpowiedzi.
3. Nie próbuj zmieniać wszystkiego naraz.
4. Daj sobie przestrzeń na refleksję. -
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie. Susan Forward
Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie – recenzja (Susan Forward) Są książki, które głaszczą po głowie. I są takie, które mówią: „przestań udawać, że nic się nie stało”. Toksyczni rodziceToksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie to ta druga kategoria: niewygodna, momentami wkurzająca, ale…
-
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej. Jackson MacKenzie
Czy po toksycznym związku można jeszcze zaufać sobie?Czy da się odbudować poczucie własnej wartości po manipulacji, gaslightingu i emocjonalnym wyniszczeniu? 📘 Odzyskaj siebie to jedna z najważniejszych książek o wychodzeniu z relacji z narcyzem, przemocy emocjonalnej i psychicznej kontroli. Jackson MacKenzie – autor znany z pracy nad tematem narcystycznego nadużycia – pokazuje, co naprawdę dzieje…
-
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II. Shamash Alidina
Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II – Shamash Alidina Czy naprawdę można nauczyć się spokoju?Czy da się zatrzymać gonitwę myśli bez uciekania w „pozytywne myślenie”? Tak — ale nie dzięki magii. Dzięki treningowi. Mindfulness dla bystrzaków. Wydanie II to praktyczny przewodnik po uważności, który pokazuje, jak działa Twój umysł w stresie i jak możesz odzyskać nad…
-
Kobiety, które kochają za bardzo. Robin Norwood
Dlaczego wciąż wybierasz mężczyzn, którzy Cię ranią? Dlaczego kochasz bardziej, mocniej, za bardzo? „Kobiety, które kochają za bardzo” to kultowa książka o uzależnieniu od miłości, współuzależnieniu i schematach wyniesionych z dzieciństwa, które wpływają na nasze dorosłe relacje. Robin Norwood – psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem – pokazuje, dlaczego kobiety, które dorastały w emocjonalnym chaosie, często wchodzą…
-
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces Mark Wolynn
26,00 złDepresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy…
-
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny Jessica Baum
38,00 złCzy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki…
-
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki. Dr Jill Weber
Koniec ze strachem przed strachem: jak przerwać spiralę lęku i paniki Kiedy lęk przejmuje ster Znasz to uczucie, gdy nagle ciało odpala alarm? Serce wali jak młot, oddech robi się płytki, w głowie pojawia się czarna myśl: „zaraz zemdleję”, „dostanę zawału”, „stracę kontrolę”. A potem rośnie panika — bo boisz się samego lęku. Właśnie tak…
-
Uwolnij się od lęku i stresu. Dr Caroline Leaf
„Uwolnij się od lęku i stresu” – dr Caroline Leaf Streszczenie i dlaczego ta książka realnie pomaga w walce z lękiem „Uwolnij się od lęku i stresu” to praktyczny przewodnik oparty na neurobiologii, który pokazuje, jak myśli wpływają na mózg, emocje i codzienne funkcjonowanie. Dr Caroline Leaf wyjaśnia, że lęk i przewlekły stres nie są…
-
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Amir Levine, Rachel Heller
35,00 złPartnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się…
-
Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy Bessel van der Kolk
44,90 złKsiążka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor wybitny psychiatra, badacz i klinicysta zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia…
-
Promocja!
In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie. Aleksandra Pawlik
Pierwotna cena wynosiła: 60,00 zł.39,00 złAktualna cena wynosi: 39,00 zł.Czy naprawdę marnujemy swoje 20-latki? Lata dwudzieste miały być najlepszym czasem życia. Ekscytujące.Pełne możliwości.Przełomowe. A dla wielu osób są… chaosem. Niepewność zawodowa.Toksyczne relacje.Presja sukcesu.Porównywanie się z innymi. To właśnie na tym napięciu opiera się książka „In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie”. Aleksandra Pawlik pisze o doświadczeniu, które coraz częściej określa się mianem…
-
Promocja!
To nie Twoja wina. Trauma z dzieciństwa: jaki ma na Ciebie wpływ i jak się od niej uwolnić. Alex Howard
Pierwotna cena wynosiła: 50,00 zł.33,00 złAktualna cena wynosi: 33,00 zł.To nie Twoja wina – jak trauma z dzieciństwa wpływa na dorosłe życie? Jedno zdanie potrafi zmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie: „To nie Twoja wina.” Książka „To nie Twoja wina” Alexa Howarda to głęboka, ale przystępna analiza wpływu traumy z dzieciństwa na dorosłe życie. To pozycja dla osób, które czują, że reagują „za…
-
Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem. Justyna Żejmo
59,00 złMózg odporny na krytykę – dlaczego tak bardzo boimy się oceny? W świecie mediów społecznościowych, pracy pod presją i ciągłej ekspozycji na opinię innych, lęk przed oceną stał się jednym z najpowszechniejszych źródeł stresu. Krytyka boli. Hejt potrafi sparaliżować. Jedno zdanie bywa w stanie uruchomić lawinę wstydu. Książka „Mózg odporny na krytykę” Justyny Żejmo to…
-
Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji. Walter Riso
29,00 zł„Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji” – Walter Riso Dlaczego ta książka zmienia sposób myślenia o samotności, relacjach i poczuciu własnej wartości? Czy można kochać siebie bez poczucia winy?Czy brak partnera oznacza brak wartości?Dlaczego samotność w Walentynki boli bardziej, gdy nie mamy silnej relacji z samą sobą? Na te pytania w niezwykle konkretny i…
-
Promocja!
Pierwotna cena wynosiła: 70,00 zł.35,00 złAktualna cena wynosi: 35,00 zł.
„Być lepszym dla siebie i dla świata” – jak Terapia Skoncentrowana na Współczuciu pomaga przestać się krytykować? Wiele osób chce być lepszym człowiekiem.Bardziej empatycznym. Bardziej świadomym. Bardziej dobrym. Ale rzadko zaczynamy od jednego pytania: Czy potrafię być lepsza/y dla siebie? Książka „Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu” autorstwa Julii E….
-
Promocja!
Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu. Morgan Housel
Pierwotna cena wynosiła: 59,00 zł.38,00 złAktualna cena wynosi: 38,00 zł.Psychologia pieniędzy – jak budować majątek i unikać błędów inwestycyjnych? Dlaczego jedni ludzie konsekwentnie budują majątek, a inni – mimo wiedzy i dobrych zarobków – wciąż popełniają te same błędy finansowe? Odpowiedź nie leży w matematyce ani w skomplikowanych strategiach inwestycyjnych. Leży w psychologii. 📘 Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu autorstwa…
-
Zjedz tę żabę. Brian Tracy
24,00 zł📘 Zjedz tę żabę! – książka, która naprawdę zwiększa Twoją wydajność Jeśli czujesz, że masz za mało czasu.Jeśli ciągle odkładasz najważniejsze zadania.Jeśli pracujesz dużo, ale efekty są mniejsze niż powinny — ta książka jest dla Ciebie. „Zjedz tę żabę!” to nie kolejny poradnik o produktywności pełen ogólników. To konkretny system działania, który pomaga rozprawić się…
-
Promocja!
Toksyczne miejsce pracy. Kim Scott
Pierwotna cena wynosiła: 60,00 zł.47,00 złAktualna cena wynosi: 47,00 zł.Toksyczne miejsce pracy – jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami i mobbingiem? Współczesny biznes często mówi o efektywności, przywództwie i wynikach. Rzadziej mówi o tym, co dzieje się pod powierzchnią organizacji — o uprzedzeniach, stereotypach, mikroagresjach i cichej tyranii przełożonych, które niszczą zespoły od środka. 📘 „Toksyczne miejsce pracy. Jak skutecznie walczyć z uprzedzeniami, stereotypami,…
-
Szef wymagający i wyrozumiały. Scott Kim
39,00 złCzy można być wymagającym liderem i jednocześnie pozostać empatycznym? Wielu menedżerów zmaga się z tym samym dylematem:Czy lepiej być twardym i egzekwować wyniki, czy wyrozumiałym i budować dobre relacje? W książce „Szef wymagający i wyrozumiały” Kim Scott pokazuje, że prawdziwe przywództwo polega na połączeniu obu tych podejść. Autorka udowadnia, że skuteczny lider to taki, który…
-
Nawyki warte miliony. Brian Tracy
36,00 złCzy bogactwo to kwestia szczęścia? Brian Tracy mówi: NIE. W książce „Nawyki warte miliony” Brian Tracy udowadnia, że sukces finansowy nie jest efektem przypadku, talentu ani „dobrych kontaktów”. To rezultat konkretnych nawyków, sposobu myślenia i codziennych decyzji, które każdy może wypracować. Autor pokazuje, że ludzie odnoszący sukces różnią się od przeciętnych nie poziomem inteligencji, ale…
-
Pełne zaangażowanie! Inspiruj, motywuj i wydobywaj pełny potencjał ze swojego zespołu. Brian Tracy
20,00 zł„Pełne zaangażowanie!” Briana Tracy’ego to praktyczny poradnik z zakresu psychologii przywództwa, motywowania pracowników i zarządzania zespołem, skierowany do liderów, menedżerów oraz właścicieli firm, którzy chcą osiągać lepsze wyniki dzięki ludziom — a nie kosztem ludzi. Autor pokazuje, że zaangażowanie zespołu nie jest przypadkiem, lecz efektem świadomego stylu zarządzania. Kluczową rolę odgrywają tu: jasna wizja, sens…
-
Kurs na sukces w biznesie – mistrzowski poradnik skuteczności i rozwoju. Brian Tracy
45,00 zł„Kurs na sukces w biznesie” Briana Tracy’ego to jeden z najbardziej cenionych poradników rozwoju osobistego i zawodowego, oparty na psychologii sukcesu, samodyscyplinie oraz świadomym zarządzaniu własnym potencjałem. Książka stanowi praktyczny przewodnik dla przedsiębiorców, menedżerów i osób, które chcą osiągać ponadprzeciętne wyniki w biznesie. Autor pokazuje, że sukces w biznesie nie jest dziełem przypadku, lecz rezultatem…
-
Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza. Elaine N. Aron
49,90 złCzy zdarza Ci się czuć, że świat jest po prostu za głośny, za intensywny, za męczący?Że Twoja głowa nigdy nie odpoczywa, a emocje – Twoje i cudze – zostają z Tobą na długo? Książka Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza autorstwa Elaine N. Aron pomogła wielu osobom po raz pierwszy zrozumieć, że…
-
Odwaga bycia nielubianym. Kishimi Ichiro, Fumitake Koga
39,90 zł„Odwaga bycia nielubianym” to książka, która w praktyczny i inspirujący sposób pokazuje, dlaczego tak wiele osób żyje pod presją ocen, oczekiwań i akceptacji innych, zamiast autentycznie dla siebie. Autorzy, inspirowani psychologią Alfreda Adlera, prowadzą czytelnika przez serię dialogów, które uczą, że prawdziwa wolność zaczyna się od uznania siebie bez potrzeby dowodzenia swojej wartości. To nie…
-
Przebudzenie. Anthony de Mello
30,80 zł„Przebudzenie” – Anthony de Mello „Przebudzenie” Anthony’ego de Mello to jedna z tych książek, które nie tyle się czyta, ile przeżywa. Autor – jezuita, psycholog i mistrz duchowej refleksji – prowadzi czytelnika w głąb siebie, zadając pytania, które potrafią zatrzymać na długo i zmienić sposób postrzegania świata. De Mello nie proponuje gotowych recept ani prostych…
-
Teoria POZWÓL IM. Mel Robbins
43,92 zł„Teoria POZWÓL IM” – Mel Robbins O prostym podejściu, które zmienia sposób myślenia „Teoria POZWÓL IM” Mel Robbins to koncepcja psychologiczna oparta na zaskakująco prostym założeniu: pozwól innym ludziom być sobą i robić to, co robią, bez prób kontrolowania ich zachowań. Autorka, znana z praktycznego podejścia do rozwoju osobistego, pokazuje, jak wiele napięcia, frustracji i…
-
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich. Ramani Durvasula, PhD
35,94 złTo nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich. Ramani Durvasula, PhD Jeśli kiedykolwiek po relacji, rozmowie albo „zwykłej” współpracy z kimś czułeś/czułaś się zdezorientowany, wyczerpany emocjonalnie albo winny bez powodu, ta książka może być jednym z najbardziej uwalniających doświadczeń czytelniczych w Twoim życiu. O czym jest ta książka – naprawdę? To…
-
Bliskość. Alina Adamowicz
44,91 złCzasem nie chodzi o to, że z nami jest coś nie tak.Czasem chodzi o to, że za długo byliśmy sami – nawet będąc z innymi. Bliskość – Alina Adamowicz To bardzo ludzka, ciepła i potrzebna książka. Nie moralizuje, nie straszy, nie mówi „powinieneś”. Zamiast tego delikatnie przypomina coś, co dzisiaj łatwo zgubić:każdy z nas ma…