Nie każdy ma godzinę ciszy, poduszkę do medytacji i idealne warunki. Większość ludzi ma raczej zwykły dzień.Telefon.Obowiązki.Napięcie.Przebodźcowaną głowę.I to poczucie, że nawet kiedy wszystko na chwilę cichnie, wnętrze nadal biegnie….
Są takie sytuacje, które kończą się w rzeczywistości, ale nie kończą się w głowie. Rozmowa już się odbyła.Wiadomość została przeczytana.Ktoś odszedł.Coś się wydarzyło. Mimo to człowiek wraca do tego od…
Są ludzie, którzy przechodzą przez życie trochę lżej. Ktoś coś powie — puszczają to dalej.Ktoś nie odpisze — zajmują się swoim dniem.Ktoś ma gorszy humor — nie robią z tego…
Uzdrawianie energią Chi to fascynujący temat, który Hartmut Lohmann rozwija w swojej książce, łącząc tradycyjną mądrość z praktycznymi wskazówkami dla współczesnego czytelnika. W tym tekście przyjrzymy się kluczowym ideom z…
Osiem minut medytacji. Spokój umysłu na co dzień to książka Victora Davicha, która pokazuje, jak krótka i systematyczna praktyka może odmienić codzienny poziom stresu i uważności. W tej recenzji przyjrzymy…
Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie, polityce i małżeństwie Kłamstwo i jego wykrywanie w biznesie, polityce i małżeństwie to książka Paula Ekmana, która oferuje praktyczne narzędzia do rozpoznawania niezgodności między…
Robię włosing to prowokujący tytuł Agnieszki Niedziałek, który zaprasza do refleksji nad codzienną praktyką dbania o siebie i granicę między ciałem a emocjami. W tej książce autorka łączy osobiste obserwacje…
Czy świat naprawdę jest tak zepsuty, jak dziś wielu powtarza? Coraz częściej słyszy się, że świat jest zepsuty.Ludzie mówią, że każdy myśli już tylko o sobie.Wiele osób powtarza, że wrażliwość…
Przez bardzo wiele lat szukałem medycznych przyczyn mojego ciągłego wyczerpania. Zazwyczaj zrzucałem winę na złą dietę zbyt małą ilość snu lub przepracowanie. Jednakże po długich poszukiwaniach prawda okazała się zupełnie inna i o wiele…
Jesteś ważny, Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też to ciepła i mądra pozycja autorstwa Urszuli Młodnickiej i Agnieszki Waligóry, która tłumaczy, jak budować…
Ludzie-rzeczy-ludzie. O porządkach społecznych, w których rzeczy łączą, a nie dzielą to książka Andrzeja Waśkiewicza, która prowokuje do przemyśleń o relacjach między przedmiotami a społecznymi więziami. Autor pokazuje, że rzeczy…
NOWE MEDIA pod redakcją Eryka Mistewicza: Jak być kreatywnym? to inspirujący zbiór, w którym Michael Michalko dzieli się praktycznymi metodami rozwijania wyobraźni i przełamywania schematów myślowych. W tym tekście przyjrzymy…
Bądź sobą, tylko w najlepszej wersji. Mike Bayer w swojej książce prowadzi czytelnika przez praktyczne narzędzia, które pomagają rozpoznać wewnętrzne blokady i budować autentyczność w działaniu. W tej recenzji podkreśnię…
Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania to obszerne opracowanie Marii Jagodzińskiej, które łączy naukową rzetelność z praktycznymi wskazówkami dla czytelników zainteresowanych mechanizmami zapamiętywania. Autorka omawia klasyczne eksperymenty, nowoczesne podejścia i konkretne…
Zabawa w programowanie. Język C dla nastolatków to książka Michała Wiszniewskiego, która pokazuje, że nauka kodowania może być przystępna i inspirująca dla młodych umysłów. W krótkim wstępie autor ustawia ton:…
Najbogatszy człowiek w Babilonie to klasyczna lektura Georga S. Clasona, która uczy prostych zasad zarządzania pieniędzmi przez krótkie, barwne opowieści z czasów starożytnego miasta. W tej książce znajdziemy praktyczne wskazówki…
Często zastanawiam się dlaczego tak wielu z nas czuje permanentne wyczerpanie każdego dnia. Przede wszystkim zauważyłem że to ogromne zmęczenie wcale nie pochodzi z nadmiaru fizycznej pracy. W rzeczywistości najbardziej…
Dlaczego tak trudno odejść od narcyza. 6 powodów o których mówi się za mało Najczęstsze pytanie jakie zadają osoby z zewnątrz brzmi dlaczego po prostu nie odejdziesz. Jednakże to krótkie…
Zdarza się że spotykasz osobę która od pierwszych chwil wydaje się niezwykle krucha. Widzisz w niej kogoś kto czuje głębiej i mocniej niż inni. Twoja empatia podpowiada Ci wtedy aby…
Przez lata słyszałem, że jestem „taki bezproblemowy”. Chwalono mnie za to, że zawsze łatwo się ze mną dogadać, że z niczym nie robię zamieszania i nigdy nie staję okoniem. Brali…
Sztuka czytania w myślach. Jak zrozumieć innych i wpływać na nich tak, by tego nie zauważyli Sztuka czytania w myślach. Jak zrozumieć innych i wpływać na nich tak, by tego…
Są takie momenty, kiedy człowiek coś czuje, zanim jeszcze umie to dobrze wyjaśnić. Niby wszystko wygląda w porządku,a jednak coś w środku mówi, że nie do końca.Niby nie ma twardego…
Komunikacja w kryzysie to książka Kate Hartley, która uczy, jak mówić i słuchać, gdy emocje są napięte i decyzje muszą być szybkie. W tym krótkim przewodniku przyjrzymy się kluczowym pomysłom…
Są relacje, z których człowiek nie odchodzi nie dlatego, że jest mu w nich dobrze. Nie odchodzi też zawsze dlatego, że jest w nich nadal naprawdę kochany.Bardzo często nie odchodzi…
Ile razy człowiek słyszy:idź odpocznij, jesteś po prostu zmęczony. Jakby kilka godzin snu, wolny weekend albo jeden spokojniejszy dzień miały naprawić coś, co w środku toczy się od wielu miesięcy,…
Przejaw myślenia w dziejach. Odczytywanie osobowości metodą Gralskiego Przejaw myślenia w dziejach. Odczytywanie osobowości metodą Gralskiego to praca Tomasza Pawła Szewczyka, która łączy analizę historyczną z psychologicznym odczytem osobowości. Wstęp…
Są takie zdania, które zostają w człowieku na długo. Nie dlatego, że brzmią efektownie.Nie dlatego, że są modne.Tylko dlatego, że trafiają w coś prawdziwego. Mnie bardzo zatrzymał moment, w którym…
Szczęśliwe małżeństwo i rodzina to tytuł książki autorstwa Ireny Grochowskiej i Pawła Mazanki, która w przystępny sposób omawia mechanizmy budowania trwałych relacji. W tym tekście przyjrzymy się kluczowym naukom autorów,…
Toksyczna psychologia i psychiatria. Depresja a samobójstwo to książka Jarosława Stukana, która wprowadza czytelnika w trudne, ale niezbędne do rozmowy obszary krytyki współczesnej praktyki terapeutycznej oraz diagnozowania depresji. W tekście…
Niepewność męczy człowieka inaczej niż zwykły problem. Problem bywa trudny, ale przynajmniej wiadomo, z czym ma się do czynienia. Wiadomo, gdzie jest początek, gdzie środek, gdzie szukać rozwiązania. A niepewność…
Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia — wstęp do konceptu Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia to książka Fryderyka Karzełka, która proponuje praktyczny model równoważenia sześciu sfer życia, by odnaleźć…
Jak dostać pracę — wstęp do praktycznego przewodnika Katarzyny Mazurek Jak dostać pracę to nie tylko pytanie, to konkretna strategia przedstawiona przez Katarzynę Mazurek w jej książce, która łączy psychologię,…
Są takie momenty w życiu, kiedy człowiek nie marzy już o wielkim ratunku. Nie czeka na idealne słowa.Nie oczekuje, że ktoś nagle rozwiąże wszystkie problemy.Nie wierzy już nawet do końca,…
Wybierz szkołę podstawową dla swojego dziecka — jak książka Stefana M. Kwiatkowskiego może pomóc Wybierz szkołę podstawową dla swojego dziecka to praktyczny poradnik Stefana M. Kwiatkowskiego, który przeprowadza rodziców przez…
Są takie filmy, które człowiek ogląda i po prostu mówi: dobrze zrobione. Wzruszające. Ładne. Zapadające w pamięć. Ale są też takie, które robią coś więcej.Nie kończą się razem z ostatnią…
Zdrowotne korzyści płynące z wykonywania praktyki pokłonów to temat, który Michał Bopson Kowalczyk szczegółowo omawia w swojej książce, pokazując zarówno wymiar duchowy, jak i fizjologiczny tej praktyki. W tym tekście…
Bóg zawsze znajdzie Ci pracę. 50 lekcji jak szukać spełnienia Bóg zawsze znajdzie Ci pracę. 50 lekcji jak szukać spełnienia autorstwa Reginy Brett to książka, która łączy duchowość z praktycznymi…
Są takie momenty, kiedy człowiek nagle rozumie, że cierpienie nie zawsze przychodzi tylko do tego, kto choruje, odchodzi, gaśnie albo walczy o każdy kolejny dzień. Czasem cierpienie przychodzi też do…
Słowo Boże w walce przeciw ośmiu złym myślom. Na podstawie dzieła O sporze z myślami Ewagriusza z Pontu to książka autorstwa Józefa Augustyna SJ i Leona Nieściora OMI, która łączy…
