Dlaczego tak trudno odejść od narcyza? 6 powodów o których mówi się za mało.

Dlaczego tak trudno odejść od narcyza. 6 powodów o których mówi się za mało

Najczęstsze pytanie jakie zadają osoby z zewnątrz brzmi dlaczego po prostu nie odejdziesz. Jednakże to krótkie zdanie potrafi bardzo głęboko zranić. Ponieważ ludzie obserwujący sytuację z boku widzą wyłącznie logiczne fakty łatwo przychodzi im rzucanie prostych rad. Z tego powodu często czujesz się jeszcze bardziej osamotniona i niezrozumiana.

W rzeczywistości Twoje pozostawanie w tej relacji nie wynika z braku inteligencji czy niskiej samooceny. Przede wszystkim Twój organizm został poddany niewyobrażalnej manipulacji. Odejście to nie jest zwykłe zerwanie związku. Dlatego musisz zrozumieć że przechodzisz przez prawdziwy odwyk.

Niewidzialna klatka czyli dlaczego samo odejście boli

Kiedy planujesz ucieczkę Twoje ciało wpada w fizyczną panikę. W rezultacie czujesz dosłowny paraliż który uniemożliwia Ci zrobienie kroku w stronę drzwi. Dlatego przygotowałem zestawienie prawdziwych powodów przez które czujesz się więźniem. Kiedy je zrozumiesz wreszcie przestaniesz obwiniać samą siebie.

6 prawdziwych powodów dla których wciąż zostajesz w relacji

Poznaj mechanizmy które trzymają Cię w miejscu. Dzięki temu odzyskasz kontrolę nad własnym życiem.

1. Biochemiczna pułapka i więź traumatyczna

Przede wszystkim nikt nie mówi głośno o chemii mózgu. Twój układ nerwowy został całkowicie uzależniony od emocjonalnego chaosu. Ponieważ narcyz funduje Ci na przemian ogromny stres i cudowne nagrody Twój mózg reaguje na to jak na substancję uzależniającą. W konsekwencji powstaje więź traumatyczna. Z tego powodu odejście boli fizycznie a organizm domaga się powrotu do oprawcy.

2. Iluzja złotego okresu i czekanie na cud

Co więcej na samym początku relacji było idealnie. Narcyz zasypał Cię uwagą i stworzył iluzję bratniej duszy. W rezultacie wciąż wierzysz że tamten wspaniały człowiek gdzieś tam jest i niedługo powróci. Niestety ten ideał nigdy nie istniał. Mimo to Ty zaciskasz zęby i czekasz na cud.

3. Całkowicie zniszczone zaufanie do samej siebie

Dodatkowo miesiące subtelnej manipulacji robią wielkie spustoszenie w psychice. Ponieważ setki razy słyszałaś że przesadzasz i źle pamiętasz fakty zaczynasz w to wierzyć. W efekcie Twój wewnętrzny kompas ulega zniszczeniu. Dlatego boisz się podjąć ostateczną decyzję obawiając się że to może Ty jesteś tą złą stroną.

4. Cicha izolacja i paraliżująca samotność

Z drugiej strony toksyczny partner działa bardzo strategicznie. Zanim pojawiły się pierwsze powody do odejścia on powoli odcinał Cię od przyjaciół. Dlatego teraz kiedy rozglądasz się wokół widzisz absolutną pustkę. W konsekwencji poczucie głębokiego osamotnienia powstrzymuje Cię przed ucieczką.

5. Głęboki lęk przed zemstą i kampanią oszczerstw

Oprócz tego osoby z zewnątrz nie mają pojęcia do czego zdolny jest odrzucony narcyz. Ty natomiast wiesz to doskonale. Dlatego paraliżuje Cię strach przed zemstą i niszczeniem Twojego wizerunku. Ponieważ boisz się o swoje dzieci i reputację wybierasz znany ból zamiast otwartej wojny.

6. Twoja własna empatia jako narzędzie kontroli

Na koniec musimy wspomnieć o Twoim wielkim sercu. Z uwagi na to że jesteś osobą empatyczną widzisz pod maską narcyza skrzywdzone dziecko. W rezultacie włącza Ci się syndrom sztokholmski i zaczynasz usprawiedliwiać osobę która Cię rani. Dlatego Twoja własna dobroć staje się więzieniem.

Jak odzyskać wolność krok po kroku

Odejście wymaga czasu oraz ogromnej łagodności dla samej siebie. Przede wszystkim przestań słuchać ludzi którzy mówią że to prosta sprawa. Ponieważ walczysz z własną biologią potrzebujesz bardzo mądrego planu.

Dlatego Twoim pierwszym krokiem nie musi być od razu pakowanie walizek. Na początku zdobądź wiedzę i zacznij budować bezpieczną sieć wsparcia. W rezultacie każde przeczytane zdanie na ten temat odbuduje Twój zdrowy rozsądek. Ostatecznie odzyskasz swoją siłę i zbudujesz życie na jakie zasługujesz.

Często zadawane pytania (FAQ)